GYMNASTIQUE DAMES EPENDES

L'effort physique en toute convivialité :

Une vingtaine de membres ont rendez-vous tous les lundis de 20h00 à 21h30 environs à la grande salle d'Ependes.

L'effort physique à prix modique :

Les cotisations s'élèvent à Fr. 120.--/an.

L'effort physique en toute simplicité :

Nous ne faisons pas partie d'une fédération de gymnastique et donc nous n'avons aucune autre activité à effectuer pendant l'année.

L'effort physique sans monotonie :

Un programme varié vous attend :

- Amélioration de votre condition physique générale
- Renforcement spécifique de la musculature (abdos, fessier)
- Education du mouvement et de la tenue
- Respiration, detente et stretching
- Jeux d'équipes (volleyball, basketball, handball, ...)

Durant l'été plusieurs activités sont prévues à l'extérieur telles que des marches ou des pistes "Vita" et en hiver, c'est la sortie en raquettes.

Une excursion annuelle est organisée à tour de rôle par les membres.
Cette sympathique "échappée" est très attendue et appréciée de toutes.

Infos générales :
Ces cours sont réservés uniquement aux habitantes du village, dès 16 ans.
Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez contacter :

Sortie des dames de la société de gymnastique d'Ependes, des 22 et 23 septembre 2007 au Tessin.

Sortie des dames de la société de gymnastique d'Ependes, du 1er juillet 2008 au refuge de Penthéréaz.

Sortie des dames de la société de gymnastique d'Ependes, du 06 septembre 2008 aux Gorges de la Jogne.